Coaching de vie
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie touche tous les domaines de vie : vie familiale, vie professionnelle, vie de couple, vie sociale, vie liée à l’épanouissement personnel. Le rôle du coach de vie est de vous aider à trouver des solutions pour résoudre des problèmes dans un domaine de votre vie. A votre écoute, il vous accompagne et vous guide pour atteindre vos objectifs en prenant en compte tout ce qui vous bloque.
Cette guidance peut se faire sur une ou plusieurs séances. En vous posant des questions, le coach pourra analyser votre situation actuelle et établir sa ligne de conduite qui vous amènera à un changement positif.
Cheminer vers soi pour son bien-être
A travers tous les outils que je propose, l’accompagnement sera entièrement personnalisé et adapté à votre situation.
Ma démarche est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte l’être humain dans sa globalité.
Les plans physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel seront considérés pour vous amener à un épanouissement et à un équilibre complet du corps et de l’esprit.
« Veille à ce que ta nature soit désencombrée et que l’être extérieur soit conforme à l’être intérieur »
(Henri Suso, tel un aigle).
Cette citation résume bien le mal-être que l’on peut parfois ressentir lorsque l’on n’est pas aligné avec son être intérieur. On sent un mal-être, un encombrement intérieur que l’on ne peut expliquer, on a des blocages, du stress, on n’arrive pas à avancer malgré une volonté de changement.
Toutes nos blessures d’enfance, nos expériences de vie, nos croyances limitantes liées à notre éducation, nos situations répétitives et traumatisantes, notre culture… créent en nous une carapace, des masques qui camouflent notre vraie nature.
S’installe alors en nous une dualité entre l’envie de retrouver cette vraie nature et celle de se conformer à ce que l’on attend de nous.
Vous vous sentez stressé, angoissé, vous souhaitez amorcer un changement dans votre vie dans divers domaines, vous voulez apprendre à mieux vous connaître, gérer vos émotions, vous libérer des mémoires qui bloquent votre épanouissement ?
Je vous propose de vous accompagner dans votre désir de changement.
Des outils pour cheminer vers soi et trouver l’harmonie :
Formée à diverses techniques j’adapte mes séances à vos besoins en prenant en considération le plan (émotionnel, physique, mental, énergétique, spirituel) qui demande à être pris en charge en priorité, tout en ne négligeant pas les autres parties.
L’hypnose Ericksonienne, la Programmation neuro linguistique, le traitement des troubles et des traumatismes par le mouvement oculaire (E.M.D.R.), le reiki unitaire, les soins chamaniques, l’harmonisation cranio-sacrée, la naturopathie, la relaxation, la danse-thérapie avec la Danse de l’Etre sont des outils qui vous permettront de trouver la solution adaptée à vous.
La naturopathie
La Naturopathie : Médecine avant tout préventive, la naturothérapie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses. A cet effet, il établit un bilan de vitalité, qui n’est pas un diagnostic mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacités. Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme.
Tarif : séance 1h : 50 €
La PNL :
(programmation neuro-linguistique)
La PNL désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage…) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu.
La PNL apporte les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.
Tarif : séance 1h30 : 60 €
Traitement des Troubles et Traumatismes par Mouvements Oculaires
Cette méthode est employée en cas de traumatismes émotionnels (Attentats, Agressions physiques, sexuelles, mentales, Accident…), mais également sur d’autres troubles liés aux expériences du passé laissant une empreinte trop présente comme les deuils, les divorces, les peurs, les problématiques subies au travail et/ ou en famille.
Le Traitement des Troubles et des Traumatismes par mouvements oculaires (T.T.T.M.O) est une technique inspirée de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing de Francine Shapiro créé en 1987 aux Etats Unis) mais également de l’Hypnose Ericksonienne et de la PNL.
Tarif : séance 1h30 : 60 €
Toutes ces techniques ne remplacent en aucun cas la médecine traditionnelle.
