L’été est presque là ! Et devine ce qui pointe son nez comme les fruits murs sur les arbres ?
LES REGIMES !
Et oui c’est parti ! c’est la profusion des solutions miracles pour perdre du poids, on les compte plus tellement ils sont nombreux et variés !
RAS-LE-BOL des régimes !
Tu les a presque tous essayés, tu as perdu du poids, et pourtant un fait est là : tu es presque revenu à la case départ, ou même tu as pris du poids supplémentaire par la suite ?
Et pourtant, peut-être que tu zieutes encore quel est ce régime qui va gagner ton coeur cette année ?
La solution miracle n’existe pas ! Mais l’effet yoyo sur ton poids, lui existe bien !
Et si le poids n’était pas le problème ?
En tout cas, les privations, les interdictions, n’ont fait qu’ajouter un poids supplémentaire sur la balance de la culpabilité et de la frustration ! Et ça on s’en passerait !
C’est déjà tout un truc de réguler ses émotions, si en plus on s’en rajoute une couche !
Les émotions, un vaste sujet ! Et c’est un fait, l’impact des émotions sur notre prise de poids est bien réel !
Manger ses émotions ça te parle ?
As-tu remarqué comme notre état émotionnel agit sur notre façon de manger ?
Si ces sujets t’intéressent, inscris-toi à la webconférence du lundi 10 juin à 20h sur zoom ! On en parle ! La conférence durera 1h30.
Réserve vite ! Les places sont limitées et il n’y aura pas de replay !
Dans cette conférence nous allons découvrir :
– Pourquoi les régimes ne marchent pas ! Et quels sont leurs effets néfastes sur nous !
– Manger ses émotions c’est quoi ?
– Que faire pour se libérer des kilos émotionnels ?
– Quel est le plus grand secret !
– Des outils pour aller plus loin.
Pour en savoir un peu plus sur moi :
Je suis Agnès Vento, Coach holistique et praticienne de la Danse de l’Etre.
Les régimes ça me connait puisque j’en ai commencé un à l’âge de 14 ans (compter ses calories) ! Et je ne déroule pas la liste des autres, ce serait trop long !
De nature sensible et timide, j’ai très longtemps «avalé» mes émotions et compensé par la nourriture. Après une reconversion professionnelle dans le bien-être et diverses formations (Hypnose Ericksonienne, Danse de l’Etre, EMDR, Reiki, soins énergétiques, PNL, Coaching, Naturopathie, Yoga du son, Yoga du rire…). J’ai pu mieux me comprendre et comprendre l’importance et l’impact des émotions sur notre mental, notre physique et notre énergie, et par conséquent sur notre comportement.
J’accompagne depuis plus de 11 ans les personnes à travers des ateliers de Détente et lâcher-prise, de danse-thérapie, de développement personnel, et des séances individuelles.
Ma démarche se veut holistique, c’est-à-dire que je tiens compte de l’être humain dans son ensemble, en prenant en compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Mes accompagnements amènent à retrouver un bien-être général. «Etre bien dans son corps et dans sa tête» en retrouvant une bonne estime de soi et un bien-être corporel durable.
Je propose deux styles d’accompagnement : le coaching holistique et la Danse de l’Etre, en groupe ou en individuel.
Je te dis à très bientôt !
Je me réjouis de partager ce moment avec toi !
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